جدیدترین خبرها و حواشی سلبریتی های ایرانی و خارجی ، مطالب طنز و...

۳ آبان ۱۳۹۷ / پزشکی و سلامت

۱۰ روش جلوگیری از اعتیاد به اینترنت و کامپیوتر در دنیای امروزی، استفاده از فناوری های جدید و تجهیزات دیجیتال از کامپیوترهای خانگی و لپ تاپ تا گوشی های موبایل و ساعت های هوشمند به یکی از امور عادی و روزمره زندگی افراد بدل شده است. ارائه مجموعه ای وسیع از امکانات متنوع ارتباطی و امکان دسترسی به بی...

درمان سریع سرماخوردگی
۲ آبان ۱۳۹۷ / پزشکی و سلامت

آشنایی با علائم و درمان سریع سرماخوردگی ، گلودرد و آبریزش بینی در این مطلب به شناخت انواع سرماخوردگی ، علائم سرماخوردگی و شیوه های درمانی سنتی و پزشکی آن میپردازیم، با نغمه ها همراه باشید. راهنمای جامع درمان سریع سرماخوردگی ، گلودرد و آبریزش بینی   فهرست : دلیل بروز سرماخوردگی علائم سرماخوردگی درمان سریع سرماخوردگی درمان سریع گلودرد درمان سریع...

چگونه یک پیاده روی ساده را به ورزش پیاده روی تبدیل کنیم
۲ آبان ۱۳۹۷ / پزشکی و سلامت

چگونه یک پیاده روی ساده را به ورزش پیاده روی تبدیل کنیم پیاده روی کاریست که ما روزانه دقایق زیادی را مشغول آن هستیم، اما با چند تغییر کوچک میتوانیم آنرا پرفشارتر و به شکل ورزش پیاده روی انجام دهیم. با بخش سلامت پرتال نغمه ها همراه ما باشید. روشهایی برای افزایش فشار و تبدیل پیاده روی به ورزش پیاده روی همانطور...

آموزش تهیه همبرگر استراگانف
۱ آبان ۱۳۹۷ / آشپزی

آموزش تهیه همبرگر استراگانف استراگانف یک غذای محبوب روسی است که شهرتی جهانی دارد. این غذا به اشکال مختلفی تهیه میشود که مهمترین آنها توسط گوشت و مرغ است. اما امروز با یک دستور تهیه جدید از خانواده استراگانف ها در خدمت شما هستیم که زحمت کمتری برای تهیه و آماده سازی آن متحمل...

روشهای تضمینی برای درمان درد قاعدگی با داروهای گیاهی و پزشکی
۱ آبان ۱۳۹۷ / پزشکی و سلامت

روشهای تضمینی برای درمان درد قاعدگی با داروهای گیاهی و پزشکی درمان درد قاعدگی ممکن است؟ میشود این درها را تسکین داد؟ بهترین روشهای سنتی و پزشکی برای بهبود درد قاعدگی چیست؟ راهنمای جامع روشهای کنترل ، تسکین و درمان درد قاعدگی با شیوه های پزشکی نوین و سنتی درد قاعدگی چیست؟ دردهای عضلانی دوره قاعدگی یا همان پریود درست پیش...

آموزش شنا : آشنایی با اشتباهات بزرگ شناگران مبتدی
۱ آبان ۱۳۹۷ / پزشکی و سلامت

آموزش شنا : آشنایی با اشتباهات بزرگ شناگران مبتدی شناگران تازه کار و مبتدی ممکن است در آغاز پرداختن به این ورزش دچار اشتباهاتی شوند که درصورت بی توجهی به آنها با عواقب بسیار خطرناک وحتی مرگ روبرو خواهند شد. با خواندن یک سری از مطالب مفید و اشتباهات رایج در زمینه شنا خواهید توانست تا از بروز حوادث...

بشقاب سبز یوتیکا ؛ غذایی از دل نیویورک!
۳۰ مهر ۱۳۹۷ / آشپزی

بشقاب سبز یوتیکا ؛ غذایی از دل نیویورک! بشقاب سبز یوتیکا یک غذای عالی و سالم آمریکایی است که در دهه ۱۹۸۰ در رستورانهای نیویورک سرو میشد (اولین بار در رستوران چسترفیلد توسط جو مورل). این غذا به تدریج راهش را به منوی رستورانهای دیگر شهر ها نظیر لوس آنجلس ، لاس وگاس و فلوریدا باز کرد و...

۱۰ اعتیاد خاموش که شاید شما هم دچار آنها باشید
۳۰ مهر ۱۳۹۷ / پزشکی و سلامت

۱۰ اعتیاد خاموش که شاید شما هم دچار آنها باشید اعتیاد در مفهوم رایج، به معنای نیاز جسمی و روحی فرد به مصرف انواع مواد شیمیایی است که از ضعف اراده فرد در کنترل تکرار روتین این رفتار، ناشی می شود اما در دنیای امروز در کنار همه چیزهایی عجیبی که در خود جای داده است، انواعی جدید از اعتیاد...

عکسهای جدید مجید مشیری و همسرش + بیوگرافی مختصر
۲۹ مهر ۱۳۹۷ / سلبریتی هات نیوز

عکسهای جدید مجید مشیری و همسرش + بیوگرافی مختصر مجید مشیری بازیگر سینما و تلویزیون ایران متولد سال ۱۳۴۰ در شیراز ، مهندس عمران است. او یکی از بازیگران پیشکسوت و قدیمی کشورمان محسوب میشود و تا کنون در بیش از ۴۵ فیلم سینمایی به ایفای نقش پرداخته است. اولین کار سینمایی اش را در سال ۱۳۷۵ با شب...

۸ ترفند برای افزایش اعتماد به نفس در تناسب اندام
۲۹ مهر ۱۳۹۷ / دنیای مد و فشن

۸ ترفند برای افزایش اعتماد به نفس در تناسب اندام موج خواسته های ناشی از الگوهای اجتماعی، افراد را به داشتن اندامی با تناسب کامل perfect body تشویق می کند و آنها را چنان تحت فشارهای ناشی از ایجاد این میل درونی یا صحبت های دوستان و اطرافیان قرار می گیرند که حتی سلامتی خود را برای دستیابی به اندامی...

عکسهای محمدرضا گلزار در پشت صحنه مسابقه برنده باش
۲۹ مهر ۱۳۹۷ / سلبریتی هات نیوز

عکسهای محمدرضا گلزار در پشت صحنه مسابقه برنده باش محمدرضا گلزار بازیگر ، نوازنده ، خواننذه و اکنون دیگر مجری سرشناس کشورمان است که اینروزها با مسابقه برنده باش حسابی جنجال ساز شده است. در ادامه عکسهای جدید محمدرضا گلزار در پشت صحنه مسابقه برنده باش و اتاق گریم مسابقه برنده باش یک برنامه مهیج تلوزیونی است که در...

عکسهای جدید هدایت هاشمی و همسرش
۲۹ مهر ۱۳۹۷ / سلبریتی هات نیوز

عکسهای جدید هدایت هاشمی و همسرش عکسهای هدایت هاشمی و همسر دومش مهشید ناصری هدایت هاشمی بازیگر توانمند سینما و تلوزیون ، همسر سابق نگار عابدی است. این دو چند سال پیش از یکدیگر جدا شدند در حالی که یک دختر کوچک به نام اِما داشتند. هم اکنون اِما با مادرش زندگی میکند و هدایت هاشمی...

۱۰ ترفند برای سرحال بیدار شدن در اول صبح
۲۸ مهر ۱۳۹۷ / پزشکی و سلامت

۱۰ ترفند برای سرحال بیدار شدن در اول صبح هوا هنوز روشن نشده است و دارید حسابی از خواب شبانه تان لذت می برید که با صدای زنگ ساعت بیدار می شوید. در حالتی بین خواب و بیداری در حالی که هنوز لباس خواب به تن دارید دست و روی خودتان را شسته و صبحانه را خورده و نخورده...

راهنمای سفر به باکو ؛ نکات کلیدی سفر و بهترین جاذبه های توریستی
۲۸ مهر ۱۳۹۷ / گردشگری

راهنمای سفر به باکو ؛ نکات کلیدی سفر و بهترین جاذبه های توریستی سفر به شهر زیبای باکو ، به دلیل امکان مسافرت زمینی و نزدیکی آن به مرزهای ایران یکی از بهترین و در دسترسترین گزینه ها برای ما محسوب میشود. تنها کافی است خود را به بندر آستارا در استان گیلان برسانید تا پس از انجام تشریفات اداری بتوانید راهی دیار...

بهترین جاذبه های گردشگری برشا یکی از شهرهای مهم کشور ایتالیا
۲۷ مهر ۱۳۹۷ / گردشگری

بهترین جاذبه های گردشگری برشا یکی از شهرهای مهم کشور ایتالیا برشا (Brescia)، شهری در منطقه لومباردی (Lombardy) در شمال ایتالیا است که در کوهپایه های زیبای کوهستان آلپ واقع شده و در فاصله ای نزدیک از دو دریاچه Garda و Iseo از بزرگترین دریاچه های آب شیرین جهان قرار دارد. برشا یکی از شهرهای مهم صنعتی ایتالیا است که احتمالاً...

۱۰ توصیه مفید برای تعطیلات آخرهفته بهتر
۲۷ مهر ۱۳۹۷ / گردشگری

۱۰ توصیه مفید برای تعطیلات آخرهفته بهتر همه ما در بخش زیادی از ساعات کاری در انتظار رسیدن تعطیلات آخر هفته هستیم!  اغلب ما در طول هفته به این فکر می کنیم که در تعطیلات آخر هفته چکار کنیم و وقتی این روزها فرا می رسند ساعت ها را بدون هیچ هدف خاصی می گذرانیم. چند پیشنهاد...

بهترینهای نغمه ها

لینک ها

دانلود آهنگهای جدید