۲۰ خاصیت شگفت انگیز آلوئه ورا

آلوئه ورا یک گیاه شگفت انگیز است که خواص بسیاری برای سلامت بدن، تقویت مو و پوست دارد. از کاهش قند خون و خاصیت ضد یبوست تا درمان رفلاکس اسید معده و…

  • تاریخ انتشار : ۱۸ مهر ۱۳۹۷
  • تعداد نمایش : 12
  • دیدگاه ها : صفر

آلوئه ورا چند سالی است که ایران به شدت محبوب شده ، از مزایای این برگهای سبز زیبا زیاد شنیده اید اما شاید بطور دقیق ندانید که آلوئه ورا چکارها که برای سلامت بدن ما نمیکند! تقویت سیستم ایمنی ، تاخیر در روند پیری، درمان ناراحتی های پوستی، کاهش مشکلات قاعدگی، کاهش درد آرترز و بهبود زخم ها تنها بخشی از خواص معجزه گر درمانه آلوئه ورا است.

در این مقاله به بررسی مهمترین خواص آلوئه ورا برای بهبود سلامت و کیفیت زندگی میپردازیم.

علاوه بر مواردی که بالاتر اشاره شد آلوئه ورا میتواند موجب درمان تهوع ، کاهش قند خون و کلسترول و کاهش استرس اکسیداتیو شود ، این گیاه همچنین در جلوگیری از روند پیشرفت سلولهای سرطانی موثر است ، عوارض جانبی درمان رادیوتراپی را کاهش میدهد و باعث افزایش رشد مو می شود. اگر میخواهید بطور کامل با جنبه های درمانی آلوئه ورا آشنا شوید با نغمه ها همراه باشید.

عصاره لزج موجود در آلوئه ورا - برگهای آلوئه ورا

 

تاریخچه پیدایش و کاربردهای آلوئه ورا

تحقیقات نشان میدهند که خواستگاه و منشا پیدایش آلوئه ورا در کشور سودان است. خواص عالی این گیاه توسط بسیاری از تمدن های قدیمی، از جمله مصری ها، اسپانیایی ها، ایرانیان، یونانی ها، ایتالیایی ها، آفریقایی ها، ژاپنی ها و سرخپوستان شناخته شده بوده و برای بیش از ۶۰۰۰ سال است که انسانها از این گیاه بهره میبرند.

این گیاه در آب و هوای گرم و خشک پرورش میابد و در هند، آفریقا و دیگر مناطق خشک به شدت در حال گسترش است. آلوئه ورا یک گیاه با برگهای سبزرنگ و آبدار ژله ای است که حدود ۶۰ تا ۱۰۰ سانتی متر رشد میکنند. حاشیه برگهای این گیاه دندانه دندانه است و گل های آن در فصل تابستان شکوفا میشوند. این گیاه بسیار مقاوم بوده و میتواند در داخل و خارج منزل با نور کم رشد کند.

برای استفاده ار این گیاه باید برگ آنرا جدا کرده و ماده ژله ای داخل آنرا استخراج نمایید. این ژل میتواند بصورت خوراکی یا موضعی مورد استفاده قرار گیرد. بطور مثال برای مو و پوست بسیار مفید است. همچنین پودر آلوئه ورا بصورت صنعتی تبدیل به فرآورده هایی نظیر انواع لوسیون، اسپری مو، کرم، روغن بچه، مکمل های غذایی و محصولات مراقبت از حیوانات میشود.

 

آلوئه ورا چگونه به سلامتی ما کمک میکند ؟

گیاه آلوئه ورا دارای ترکیباتی نظیر منن، پلی ساکارید، لکتین و آنتراکینون است که برای سلامتی انسان بسیار مفید است. این گیاه ۱۸ اسید آمینه مهم و ضروری مورد نیاز بدن را نیز در خود دارد که خواص شگفت انگیز زیادی برای سلامت بدن ما به ارمغان می آورند.

 

مزایای سلامتی آلوئه ورا

در ادامه یک به یک خواص آلوئه ورا را مورد بررسی قرار میدهیم. با ما همراه باشید.

 

بهبود عملکرد سیستم گوارش

این گیاه جذب مواد مغذی در روند هضم غذا در سیستم گوارش بدن انساس را تضمین میکند و عناصر مضر را از طریق مدفوع از بدن خارج میکند. سیستم گوارش سالم و هضم راحت غذا و دفع آن به طور مثبت بر سلامت فکری و روانی شما تاثیر مثبت میگذارد. دکتر میکا فاستر استاد دانشگاه سیدنی استرالیا، در مطالعات خود دریافت که لاتکس آلوئه ورا (شیره درون برگهای گیاه) دارای اثرات شل کننده (ضد یبوست) است. بنابراین سندرم روده تحریک پذیر (IBS) را درمان می کند و شما را از یبوست و دیگر بیماری های دستگاه گوارش در امان نگاه می دارد.

عصاره ، ژل و برگ گیاه آلوئه ورا - خواص عالی آلوئه ورا برای سیستم گوارشی

آلوئه ورا دارای ترکیباتی به نام پلی ساکارید در خود است که توانایی درمان بسیاری از اختلالات گوارشی و زخم معده را دارد. زخم معده یکی از مهمترین پیامدهای مشکلات گوارشی است که به وسیله عصاره این گیاه بهبود میابد. مطالعات نشان میدهند که عصاره این گیاه برای درمان بیماری کرون، زخم های گوارشی و سایر اختلالات دستگاه گوارش بسیار مفید و موثر است. اگر از زخم معده رنج میبرید ، عصاره آلوئه ورا را به مدت حداقل ۳ تا ۴ هفته مصرف نمایید تا تسکین و بهبود وضعیتتان را ببینید.

 

بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن

نوشیدنی های ساخته شده از گیاه آلوئه ورا دارای خاصیت سم زدایی طبیعی هستند که به طور موثر سیستم گوارش و سیستم گردش خون را پاکسازی می کنند. همانطور که جذب مواد مغذی در سیستم گوارش تسریع می شود، گردش خون بهتر و همچنین سلامت فرد بهبود میابد. گردش خون بهتر یعنی رساندن مواد مغذی و اکسیژن به سلولها و در نهایت این سلولهای سالم و قوی هستند که با جلوگیری از ایجاد و گسترش عفونت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند.

 

مهار رشد و گسترش سلولهای سرطانی

برگ گیاه آلوئه ورا حاوی برخی از ماکروفاژهاست که مقدار زیادی اکسید نیتریک تولید می کنند، اکسید نیتریک دارای خاصیت ضد تومور است. مصرف آلوئه ورا یکی از روش های توصیه شده برای پیشگیری از سرطان است. اما اگر کار به جای باریک کشیده شده باشد ، این گیاه در مهار گسترش سلولهای سرطانی و کاهش توده تومور ها نیز موثر عمل میکند ، بنابراین مصر آنرا به شما توصیه میکنیم.

 

بهبود عوارض ناشی از رادیوتراپی

پرتودرمانی یکی از مهمترین و شناخته شده ترین روشهای درمانی انواع سرطان است. چنانچه تجربه پرتودرمانی داشته باشید ، حتما میدانید که بیماران عوارض جانبی مختلفی را تجربه میکنند. گیاه آلوئه ورا به چنین بیمارانی کمک میکند که عوارض شدید و بزرگ ناشی از پرتو درمانی را کاهش دهند ، بویژه بیمارانی که برای درمان سرطان سینه ، پرتو درمانی میکنند. شربت آلئه ورا به کاهش عوارض سوختگی های ناشی از پرتودرمانی کمک میکند.

 

بهبود سلامت پوست

احتمالا یکی از جذابترین خواص این گیاه شگفت انگیز ، مزایای بیشمار آن برای بهبود سلامت پوست باشد. در واقع گیاه آلوئه ورا بخش زیادی از شهرت خود را مدیون همین خاصیتش است! چراکه نیاز به زیبایی و حفظ سلامت پوست یکی از مهمترین خواسته های بشر امروزیست. بسیاری از محصولات آرایشی و مراقبت از پوست ، از عصاره آلوئه ورا بهره میبرند ، این گیاه اگر بصورت خالص و طبیعی مورد استفاده قرار گیرد میتواند موجب لایه برداری و کاهش التهابات پوستی شود. همچنین ژل موجود در برگ آلوئه ورا میتوند برای درمان انواع آکنه ، آفتاب سوختی و بثورات مورد استفاده قرار گیرد.

 

مراقبت از مو

آلوئه ورا آنزیمی دارد که برای رشد مو بسیار مفید است. همین آنزیم نقش پر رنگی در کاهش ریزش مو نیز دارد ، بنابراین بطور کلی آغشتن ژل آلوئه ورا به پوست سر و موها میتواند سلامت آنها را بهبود داده و شما را از بسیاری مشکلات پوستی خلاص کند.
مالیدن آلوئه ورا به پوست سر موجب افزایش گردش خون در این ناحیه میشود ، درمان آلوپسی آندروژنیک یا طاسی الگوی مردانه یکی از کاربردهای این گیاه میباشد. بنابراین اگر دچار مشکلات ریزش مو و کم پشتی مو هستید بطور منظم از عصاره تازه گیاه آلوئه ورا بصورت موضعی روی سرتان استفاده کنید.

 

کاهش درد آرتروز

استفاده از عصاره آلوئه ورا بصورت خوراکی (خام یا بصورت شربت و ژل) و یا مالش موضعی میتواند به تسکین دردهای ناشی از آرتروز منجر شود. این گیاه تورم و التهاب را کاهش میدهد ، بنابراین میتواند خیلی زود بر روی کیفیت زندگی یک بیمار مبتلا به آرتروز تاثیر بگذارد.

خاصیت آلوئه ورا برای کاهش دردهای مفصلی و آرتروز

 

کاهش کمردرد و دردهای عضلانی

خوردن آلوئه ورا، کپسول های آن و یا نوشیدن آب آن می تواند التهاب را در سراسر بدن کاهش دهد ، بدین ترتیب مصرف این گیاه روشی تضمین شده برای کاهش انواع دردهای موضعی محسوب میشود. طبق مطالعات انجام شده ، افرادی که حداقل دو هفته از آب یا عصاره این گیاه میل میکنند ، خیلی سریعتر بهبود التهاب و دردهای عضلانی را تجربه میکنند.

 

بهبود زخم ها

بر اساس مطالعات انجام شده توسط دکتر Amar Surusihe از تیم پوست، دانشکده پزشکی گرانت، “اسکندر کبیر و کریستف کلمب از آلوئه ورا برای درمان زخم های سربازان خود استفاده می کردند! ثابت شده که آلوئه ورا برای درمان انواع زخمها بسیار کاربرد دارد و در واقع روند بهبود زخم ها را سرعت زیادی میبخشد. همچنین مشاهده شده که استفاده از این گیاه برای درمان سوختگی های درجه سوم نیز معجزه میکند.

 

بهبود مشکلات قاعدگی

خوردن عصاره آلوئه ورا و یا مصرف نوشیدنی آن یک محرک عالی برای رحم است و بدین ترتیب برای کاهش دردهای قائدگی میتواند بسیار مفید و تسکین دهنده باشد.

 

مصرف آلوئه ورا تهوع را کاهش می دهد

حالت تهوع به دلایل مختلفی در بدن انسان رخ میدهد. به عنوان مثال گاهی بدلیل سرماخوردگی ، مصرف غذای آلوده یا حتی شیمی درمانی. اما مصرف این گیاه میتواند موجب بهبود وضعیت بیماران شده و مشکلات معده و دستگاه گوارش را درمان کند.

 

کاهش قند خون

مصرف این گیاه و بویژه قرص های آن میتواند منجر به کاهش سطح قند خون در بدن شما شود. در بیماران دیابتی علاوه بر کاهش قند خون ، کاهش تری گلیسیرید را نیز با مصرف آلوئه ورا شاهد هستیم.

 

کاهش استرس اکسیداتیو

عصاره طبیعی برگهای گیاه آلوئه ورا سرشار از ویتامین های مختلفی نظیر B12، B1، B2، B6 و A، E، C، نیاسین و اسید فولیک است. بنابراین برای عملکرد صحیح سیستم دفاعی بدن بطور مرتب از کپسول ها و نوشیدنی آلوئه ورا استفاده نمایید.

 

رفلاکس اسید معده

مصرف این گیاه موجب کاهش درد و سوزش ناشی از رفلکس اسید معده میشود. البته شما باید سعی کنید برای جلوگیری از گسترش بیماری و تبدیل آن به اشکال حاد تری از مشکلات گوارشی ، مصرف غذاهای چرب ، سرخ کردنی و فرآوری شده را محدود نمایید.

 

کاهش سطح کلسترول

مصرف عصاره این گیاه بطور خودکار موجب بهبود کیفیت خون میشود و اجزای آنرا تنظیم میکند. در نتیجه کلسترول و گلوکز به سطح عادی باز میگردند و تری گلیسیرین خون نیز کاهش میابد.

کاهش کولسترول خون و بهبود سلامت قلب و عروق

 

بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق

با تصفیه خون ، رساندن مواد مورد نیاز اجزای داخلی بدن ساده تر میشود ، اکسیژن بیشتری به اعضا و جوارح بدن وارد میشود و از کار اضافی برای سیستم قلب و عروق جلوگیری میشود ، چرا که پمپاژ کمتری برای رساندن میزان کافی مواد مغذی نیاز است.

 

بهبود سلامت لثه و دندان

آلوئه ورا برای درمان بسیار از ناراحتی های دهانی موثر عمل میکند. دهان شویه های حاوی این گیاه میتوانند التهابات لثه ای را درمان کنن. حتی مطابق تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۱ در آمریکا انجام شد ، آلوئه ورا برای درمان پلاک دندان مفید است.

 

افزایش سطح اکسیژن رسانی خون

در بسیاری از مطالعات ، گزارش شده که استفاده منظم از این گیاه متیواند موجب بهبود وضعیت اکسیژن رسانی به ارگانهای حیاتی بدن و افزایش راندمان کاری انها شود.

 

به تاخیر انداختن پیری

آلوئه ورا یک گیاه مفید و مهم برای به تاخیر انداختن پیری است. این خاصیت از طریق بهبود کیفیت پوست حاصل میشود.
بسیاری از محصولات بهداشتی مراقبت از پوست ، عصاره آلوئه ورا  را در خود دارند که موجب کاهش چین و چروک، شادابی پوست، روشن شدن و کاهش لک و در کل جوانی پوست میشود.

برچسب ها : ،

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دانلود آهنگهای جدید